Coaching

​Psychologisches Coaching bietet professionelle Unterstützung bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen. Im Fokus stehen Ihre individuellen Ziele, Ihre mentale Gesundheit und nachhaltige Lösungsstrategien. Ich begleite Sie bei Stress, hoher Verantwortung, Entscheidungsprozessen und in beruflichen Veränderungsphasen.

Ein Coaching hilft Ihnen bei persönlichen Krisen, Selbstwertthemen, Beziehungsfragen oder dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.

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Das Coaching erfolgt im geschützten 1:1-Setting, individuell, vertraulich und lösungsorientiert.

Wenn Sie Unterstützung zu eingegrenzten Problemlagen wünschen, kann ein Coaching (3 bis 10 Sessions) völlig ausreichend sein, um wieder orientierter und handlungssicher im privaten und beruflichen Kontext zu handeln.

Wenn Sie belastenden psychischen Symptomen verspüren, die ihren Alltag beeinträchtigen oder möglicherweise eine psychische Erkrankung im Raum steht, dann wäre ein therapeutischer Prozess mit entsprechenden Schritten wie Diagnostik, Differentialdiagnostik, Therapieziele und Methoden und Nachsorge empfehlenswert (link zu Therapie). Hier kann die Dauer variieren und sollte zu Beginn mit mindesten 10 Sessions geplant werden.