Therapie

Wenn Sie in einer anstrengenden Lebensphase sind, Konflikte erleben, sich belastet fühlen (vielleicht auch durch die Weltlage) und nach Klärung, Handlungsmöglichkeiten und Lösungen suchen, die alttagstauglich sind, dann unterstütze ich Sie dabei.

Wir klären Ursachen und Zusammenhänge Ihrer spezifischen Situation und nehmen uns Zeit für die oft schwierigen Gedanken und Gefühle. Wir schaffen Raum, um Erlebnisse zu verdauen und zu verarbeiten, damit Handlungsideen und Hoffnung entstehen können. Dazu gehört auch, Ihr Umfeld, soziale Bedingungen und Lebensumstände in den Blick zu nehmen, die an Ihre Lage beteiligt sind, denn es ist nicht nur „Ihr Problem“!

Ziel ist es, dass Sie sagen können: "Ich habe verstanden, was mich belastet – und ich weiß, was ich tun kann, damit es besser anders wird."

Ziel ist es, dass Sie wieder Vertrauen in sich, Ihr Fühlen und Denken gewinnen und die Zuversicht, dass Veränderung möglich ist.

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Therapie und Beratung bei:

• Soziale Konfliktsituationen

• große Veränderungen / Umbrüche (Rente, Krankheit von Bezugspersonen, berufliche Veränderung, Kinder…)

• Lebenskrisen

• Trauer

• Burnout

• Depressionserkrankungen

• Ängste

• Diskriminierungserfahrungen

• Psychosomatischen Störungen

• Belastung nach traumatischen Erfahrungen

• Belastungen durch die Weltlage wie z.B. Klimadepression

• Postpandemischen Belastungen